Aquafitness
Mit Aquafitness lernen Sie ein Fitnessprogramm für den gesamten Körper kennen. Trainieren Sie im Medium "Wasser" und erleben Sie die Vorzüge eines einzigartigen Ganzkörpertrainings. Unsere ausgebildeten Instruktoren arbeiten für Sie ein abwechslungsreiches Programm nach dem Speedo Aqua Fitness System aus. Sie haben sicher verschiedene Fragen zu unserem Angebot.
Was ist Aquafitness?
Aquafitness beschreiben wir als ein Training in brusttiefem Wasser mit ständigem Bodenkontakt. Dabei arbeiten wir mit Musik und verschiedenen Geräten.
Für wen ist Aquafitness geeignet?
Aquafitness können alle Menschen von jung bis alt - Männer und Frauen ausüben, insbesondere
• wenig oder nicht trainierte Personen
• Rückenverletzte
• Freizeit- und Gesundheitssportler
• Übergewichtige und Figurbewusste
• Schwangere
• Senioren
• verletzte Sportler und Leistungssportler als Ausgleichssport
weitere Fragen zu Aquafitness
(PDF zum anschauen und Ausdrucken)
